San losa zamena za soljucu dobre kafe
Kafa najomiljeniji osvezavajuci napitak lagano postaje nacin zivota mnogih od nas, pogotovu kada se radi u trecoj smeni ili po citav dan kafa je ta koja nas drzi na nogama, danas sam naisao na studiju koja govori o tome kako je veoma stetna i da utice na kvalitet sna, pogotovu ako smo ranije voleli da odspavamo u toku dana.
Posle izvesnog vremena osobe koje uspeju da zaspe ili odremaju malo tokom dana imaju roblema sa snom u toku noci cak se desava da povremeno provedu i par dana budni.
U svakom slucaju to nije zabrinjavajuce, jer mi kafu pijemo bas da nebismo zaspali u toku radnig vremena, ili da bi smo koncentraciju odrzali na visokom nivou tokom rada.
Desavali su mi se problemi sa snom, pa sam malo proucio medicinu u toj oblasti, ukoliko zelite da imate miran i prijatan san bez obzira sto kafu pijete umesto vode, provodite bar jedan sat na dnevnoj svetlosti svakog dana ili se izlazite jakim suncevim zracima u trajanju od 30 minuta meni to pomaze vec par godina.
Written by Mr.Endemik on October 24th, 2006 with
no comments.
Read more news on Endemikov Kutak.
- [+] Digg: Feature this news
- [+] Del.icio.us: Bookmark this news
- [+] Furl: Bookmark this news
- News Tags:
